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Noce di Cocco

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1481 kJ
18%
354 kcal
Grassi
33,49g
48%
Grassi Saturi
29,698g
148%
Grassi Monoinsaturi
1,425g
Grassi Polinsaturi
0,366g
Carboidrati
15,23g
6%
Zuccheri
6,23g
7%
Fibra
9g
Proteine
3,33g
7%
Sodio
20mg
Colesterolo
0mg
Potassio
356mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
18%
di GDA*
(354 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (16%)
 
Grassi (80%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
354
Gras
33,49g
Carb
15,23g
Prot
3,33g
Ci sono 354 calorie in Noce di Cocco (100 g).
Divisione Calorie: 80% gras, 16% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 100
1 pezzo (5 cm x 5 cm x 0,6 cm) 159
1 tazza, tagliuzzata 283
100 g 354
1 media 1405

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