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Olive Verdi

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi
per porzione
% AR*
Energia
176 kJ
2%
42 kcal
Grassi
4,44g
6%
Grassi Saturi
0,588g
3%
Grassi Monoinsaturi
3,281g
Grassi Polinsaturi
0,379g
Carboidrati
1,11g
0%
Zuccheri
0,16g
0%
Fibra
1g
Proteine
0,3g
1%
Sodio
451mg
Colesterolo
0mg
Potassio
12mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
2%
di GDA*
(42 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (9%)
 
Grassi (88%)
 
Proteine (3%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
42
Gras
4,44g
Carb
1,11g
Prot
0,3g
Ci sono 42 calorie in Olive Verdi (1 porzione pari a 10 piccoli pezzi).
Divisione Calorie: 88% gras, 10% carb, 3% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (20 g) 29
1 oncia (pari a 28 g) 41
1 porzione pari a 10 piccoli pezzi 42
1 porzione pari a 10 pezzi medi 49
1 porzione pari a 10 pezzi grandi 57
1 porzione pari a 10 pezzi molto grandi 96
100 g 145
1 tazza 193
1 tazza, tagliate a fette o a pezzi 193
1 tazza, intere 213

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