| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
439 kJ
5%
105 kcal
Grassi
2,73g
4%
Grassi Saturi
0,64g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,56g
Grassi Polinsaturi
1,03g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
18,88g
38%
Sale
0,10g
2%
Colesterolo
52mg
Potassio
287mg
14%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (25%)
Proteine (75%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
105
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Gras
2,73g
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Carb
0g
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Prot
18,88g
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Ci sono 105 calorie in Orata (100 g).
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| Divisione Calorie: 25% gras, 0% carb, 75% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Pesce:
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