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Pane Croccante di Segale

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1531 kJ
18%
366 kcal
Grassi
1,3g
2%
Grassi Saturi
0,145g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,165g
Grassi Polinsaturi
0,557g
Carboidrati
82,2g
32%
Zuccheri
1,07g
1%
Fibra
16,5g
Proteine
7,9g
16%
Sodio
264mg
Colesterolo
0mg
Potassio
319mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
18%
di GDA*
(366 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (8%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
366
Gras
1,3g
Carb
82,2g
Prot
7,9g
Ci sono 366 calorie in Pane Croccante di Segale (100 g).
Divisione Calorie: 3% gras, 88% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 wafer, sottile 7
1 cracker, piadina norvegese (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 wafer 37
1 pane croccante 37
1/2 oncia (pari a 28 g) 52
1 tazza, spezzettato 201
100 g 366

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