Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1188 kJ
14%
284 kcal
Grassi
3,6g
5%
Grassi Saturi
0,688g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,44g
Grassi Polinsaturi
0,879g
Carboidrati
53,1g
20%
Zuccheri
4,23g
5%
Fibra
6,4g
Proteine
9,4g
19%
Sodio
725mg
Colesterolo
0mg
Potassio
183mg
9%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
14%
di GDA*
(284 cal)
14% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (76%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
284
Gras
3,6g
Carb
53,1g
Prot
9,4g
Ci sono 284 calorie in Pane di Segale Tostato (100 g).
Divisione Calorie: 11% gras, 75% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta regolare, mangiata senza crosta 31
1 fetta sottile 51
1 porzione (24 g) 68
1 fetta regolare 68
1 oncia (pari a 28 g) 81
1 fetta grande 82
100 g 284

Correlati tipi di Pane di Segale:

Pane di Segale
Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane di Segale

Correlati tipi di Toast:

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Pane Integrale Tostato
Pane Bianco Tostato
Pane Viennese Tostato (Lievitato)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Toast
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