Database degli alimenti e contacalorie  

Pane Integrale al 100%

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1029 kJ
12%
246 kcal
Grassi
4,2g
6%
Grassi Saturi
0,917g
5%
Grassi Monoinsaturi
1,68g
Grassi Polinsaturi
1,003g
Carboidrati
46,1g
18%
Zuccheri
5,57g
6%
Fibra
6,9g
Proteine
9,7g
19%
Sale
1,32g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
252mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
12%
di GDA*
(246 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
246
Gras
4,2g
Carb
46,1g
Prot
9,7g
Ci sono 246 calorie in Pane Integrale al 100% (100 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta, crosta non mangiata 30
1 fetta sottile 57
1 fetta regolare 69
1 porzione (28 g) 69
1 oncia (pari a 28 g) 70
1 fetta grande 79
100 g 246

Correlati tipi di Pane Integrale:

Pane Integrale
Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane Integrale

Correlati tipi di Pane:

Panini
Pane Multicereali
Pane Bianco
Pane di Segale
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pane

Vedi anche:

Pane Integrale
Pane Integrale Tostato
Pane Integrale al 100% Tostato
Cialda 100% Integrale o ai Cereali
Pane di Segale (Apporto Calorico Ridotto)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Noi Voi Pancarrè
Albea Pan Bauletto Integrale
Decò Saltimbocca
Micheletto Pane Pane Artigianale per Bruschette Integrali
Ruggeri Pane 7 Cereali
Yukybio Pane Biologico Integrale


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.
Ottieni l’app
    
© 2020 FatSecret. Tutti i diritti riservati.