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Panini di Grano

Valori Nutrizionali
Porzione
1 panino, pagnotta (28 g)
per porzione
% AR*
Energia
320 kJ
4%
76 kcal
Grassi
1,76g
3%
Grassi Saturi
0,419g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,871g
Grassi Polinsaturi
0,31g
Carboidrati
12,88g
5%
Zuccheri
0,46g
1%
Fibra
1,1g
Proteine
2,41g
5%
Sale
0,24g
4%
Colesterolo
0mg
Potassio
32mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (66%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
1,76g
Carb
12,88g
Prot
2,41g
Ci sono 76 calorie in Panini di Grano (1 ).
Divisione Calorie: 21% gras, 67% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 panino, pagnotta (28 g) 76
1 oncia (pari a 28 g) 77
100 g 273

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