Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
674 kJ
8%
161 kcal
Grassi
8,59g
12%
Grassi Saturi
1,916g
10%
Grassi Monoinsaturi
4,174g
Grassi Polinsaturi
1,844g
Carboidrati
14,54g
6%
Zuccheri
0,75g
1%
Fibra
1g
Proteine
6,19g
12%
Sale
0,64g
11%
Colesterolo
59mg
Potassio
115mg
6%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
8%
di GDA*
(161 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
161
Gras
8,59g
Carb
14,54g
Prot
6,19g
Ci sono 161 calorie in Panino con Uova e Pollo o Tacchino (100 g).
Divisione Calorie: 48% gras, 36% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 21
1 porzione (64 g) 103
100 g 161
1 tazza 201

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