Database degli alimenti e contacalorie  

Panino Prosciutto e Formaggio

Valori Nutrizionali
Porzione
1 panino
per porzione
% AR*
Energia
1472 kJ
18%
352 kcal
Grassi
15,48g
22%
Grassi Saturi
6,437g
32%
Grassi Monoinsaturi
6,738g
Grassi Polinsaturi
1,375g
Carboidrati
33,35g
13%
Zuccheri
-
Proteine
20,69g
41%
Sodio
771mg
Colesterolo
58mg
Potassio
291mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
18%
di GDA*
(352 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (38%)
 
Grassi (39%)
 
Proteine (23%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
352
Gras
15,48g
Carb
33,35g
Prot
20,69g
Ci sono 352 calorie in Panino Prosciutto e Formaggio (1 ).
Divisione Calorie: 39% gras, 38% carb, 23% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 68
100 g 241
1 panino 352

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