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1 piccola (11 cm di lunghezza x 7 cm di diametro)

Papaya

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 piccola (11 cm di lunghezza x 7 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 247 kJ
Calorie 59 kcal
Proteine 0,93 g
Carboidrati 14,91 g
  Zuccheri 8,97 g
Grassi 0,21 g
  Grassi Saturi 0,065 g
  Grassi Monoinsaturi 0,058 g
  Grassi Polinsaturi 0,047 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,7 g
Sodio 5 mg
Potassio 391 mg
3%
di GDA*
(59 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (6%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
59
Gras
0,21g
Carb
14,91g
Prot
0,93g
Ci sono 59 calorie in Papaya (1 piccola).
Divisione Calorie: 3% gras, 91% carb, 6% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch 7
1 28 g producono 7
1 spicchio o fetta 15
1 porzione (76 g) 30
100 g 39
1 tazza, cubetti 55
1 piccola (11 cm di lunghezza x 7 cm di diametro) 59
1 tazza, purè 90
1 media (13 cm di lunghezza x 7,5 cm di diametro) 119
1 grande (14,5 cm di lunghezza x 8 cm di diametro) 148

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