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Patata al Forno (Mangiate senza Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
504 kJ
6%
121 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,034g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,057g
Carboidrati
28,02g
11%
Zuccheri
2,21g
2%
Fibra
2g
Proteine
2,55g
5%
Sodio
376mg
Colesterolo
0mg
Potassio
508mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(121 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (8%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
121
Gras
0,13g
Carb
28,02g
Prot
2,55g
Ci sono 121 calorie in Patata al Forno (Mangiate senza Buccia) (1 media).
Divisione Calorie: 1% gras, 91% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), cruda, produce 17
100 g 92
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 97
1 tazza 117
1 porzione (131 g) 121
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 121
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 209

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