Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 media
per porzione
% AR*
Energia
480 kJ
6%
115 kcal
Grassi
0,21g
0%
Grassi Saturi
0,06g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,121g
Carboidrati
26,76g
10%
Zuccheri
8,67g
10%
Fibra
3,8g
Proteine
2,07g
4%
Sodio
41mg
Colesterolo
0mg
Potassio
347mg
17%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
6%
di GDA*
(115 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
115
Gras
0,21g
Carb
26,76g
Prot
2,07g
Ci sono 115 calorie in Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita) (1 media).
Divisione Calorie: 2% gras, 91% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 22
100 g 76
1 media 115
1 tazza, purè 249
1 pound (0,45 kg circa) 345

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