Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 pound (0,45 kg circa)
per porzione
% AR*
Energia
1442 kJ
17%
345 kcal
Grassi
0,64g
1%
Grassi Saturi
0,181g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,363g
Carboidrati
80,38g
31%
Zuccheri
26,04g
29%
Fibra
11,3g
Proteine
6,21g
12%
Sodio
122mg
Colesterolo
0mg
Potassio
1043mg
52%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
17%
di GDA*
(345 cal)
17% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
345
Gras
0,64g
Carb
80,38g
Prot
6,21g
Ci sono 345 calorie in Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita) (1 pound).
Divisione Calorie: 2% gras, 91% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 22
100 g 76
1 media 115
1 tazza, purè 249
1 pound (0,45 kg circa) 345

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