Database degli alimenti e contacalorie

1 pound (0,45 kg circa)

Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita)

Valori Nutrizionali

Porzione

1 pound (0,45 kg circa)

Energia

1442 kJ

17%

345 kcal

Grassi

0,64g

Grassi Saturi

0,181g

Grassi Monoinsaturi

Grassi Polinsaturi

0,363g

Carboidrati

80,38g

31%

Zuccheri

26,04g

29%

Fibra

11,3g

Proteine

6,21g

12%

Sodio

122mg

Colesterolo

0mg

Potassio

1043mg

52%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07

Origine: FatSecret Platform API

17%

di GDA*

(345 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (91%)

Grassi (2%)

Proteine (7%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

345

Gras

0,64g

Carb

80,38g

Prot

6,21g

Ci sono 345 calorie in Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita) (1 pound).

Divisione Calorie: 2% gras, 91% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione	Calorie
1 oncia (pari a 28 g)	22
100 g	76
1 media	115
1 tazza, purè	249
1 pound (0,45 kg circa)	345

Correlati tipi di Patata Americana:

Patata Americana
Patata Americana (Purè, in Scatola)
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