Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
318 kJ
4%
76 kcal
Grassi
0,14g
0%
Grassi Saturi
0,04g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,08g
Carboidrati
17,72g
7%
Zuccheri
5,74g
6%
Fibra
2,5g
Proteine
1,37g
3%
Sodio
27mg
Colesterolo
0mg
Potassio
230mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(76 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (7%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
76
Gras
0,14g
Carb
17,72g
Prot
1,37g
Ci sono 76 calorie in Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita) (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 91% carb, 7% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 22
100 g 76
1 media 115
1 tazza, purè 249
1 pound (0,45 kg circa) 345

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