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Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
377 kJ
5%
90 kcal
Grassi
0,15g
0%
Grassi Saturi
0,052g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,096g
Carboidrati
20,71g
8%
Zuccheri
8,44g
9%
Fibra
3,3g
Proteine
2,01g
4%
Sodio
36mg
Colesterolo
0mg
Potassio
475mg
24%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(90 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
90
Gras
0,15g
Carb
20,71g
Prot
2,01g
Ci sono 90 calorie in Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 26
1 piccola 54
100 g 90
1 media (5 cm di diametro, 13 cm di lunghezza, cruda) 103
1 grande 162
1 tazza 180
1 pound (0,45 kg circa) 408

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