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Patata Bollita

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
364 kJ
4%
87 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,044g
Carboidrati
20,13g
8%
Zuccheri
0,87g
1%
Fibra
1,8g
Proteine
1,87g
4%
Sodio
4mg
Colesterolo
0mg
Potassio
379mg
19%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 18 feb 14 05:27
4%
di GDA*
(87 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
87
Gras
0,1g
Carb
20,13g
Prot
1,87g
Ci sono 87 calorie in Patata Bollita (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 91% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 87
1 tazza 140
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 144
1 porzione (205 g) 178
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 178
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 306

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