Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (205 g)

Patata Bollita

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (205 g)
per porzione
% AR*
Energia
746 kJ
9%
178 kcal
Grassi
0,2g
0%
Grassi Saturi
0,053g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,004g
Grassi Polinsaturi
0,09g
Carboidrati
41,27g
16%
Zuccheri
1,78g
2%
Fibra
3,7g
Proteine
3,83g
8%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
777mg
39%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 07:12
9%
di GDA*
(178 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (91%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
178
Gras
0,2g
Carb
41,27g
Prot
3,83g
Ci sono 178 calorie in Patata Bollita (1 porzione).
Divisione Calorie: 1% gras, 91% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 87
1 piccola (4,5 cm - 6 cm di diametro) 144
1 media (5,5 cm - 7,5 cm di diametro) 178
1 porzione (205 g) 178

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