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Patate (Polpa e Buccia)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
0,09g
0%
Grassi Saturi
0,026g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,002g
Grassi Polinsaturi
0,043g
Carboidrati
17,47g
7%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
2,2g
Proteine
2,02g
4%
Sale
0,02g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
421mg
21%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
0,09g
Carb
17,47g
Prot
2,02g
Ci sono 77 calorie in Patate (Polpa e Buccia) (100 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 77
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 131
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 164

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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
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