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1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)

Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
680 kJ
8%
163 kcal
Grassi
0,26g
0%
Grassi Saturi
0,038g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,064g
Carboidrati
36,47g
14%
Zuccheri
2,65g
3%
Fibra
3,6g
Proteine
3,63g
7%
Sale
0,03g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
941mg
47%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
8%
di GDA*
(163 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
163
Gras
0,26g
Carb
36,47g
Prot
3,63g
Ci sono 163 calorie in Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno) (1 media).
Divisione Calorie: 1% gras, 90% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 94
1 piccola (4,5 cm - 6,5 cm di diametro) 130
1 media (5,5 cm - 8 cm di diametro) 163
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm di diametro) 281

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