Database degli alimenti e contacalorie  

400 g

Patate Crude

Valori Nutrizionali
Porzione
400 g
per porzione
% AR*
Energia
1289 kJ
15%
308 kcal
Grassi
0,36g
1%
Grassi Saturi
0,104g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,008g
Grassi Polinsaturi
0,172g
Carboidrati
69,88g
27%
Zuccheri
3,12g
3%
Fibra
8,8g
Proteine
8,08g
16%
Sale
0,06g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
1684mg
84%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 06:03
15%
di GDA*
(308 cal)
15% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (1%)
 
Proteine (10%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
308
Gras
0,36g
Carb
69,88g
Prot
8,08g
Ci sono 308 calorie in Patate Crude (400 g).
Divisione Calorie: 1% gras, 89% carb, 10% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 77

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