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1 tazza, patatine fritte arricciate

Patatine Fritte (da Surgelate)

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, patatine fritte arricciate
per porzione
% AR*
Energia
1079 kJ
13%
258 kcal
Grassi
13,79g
20%
Grassi Saturi
3,268g
16%
Grassi Monoinsaturi
7,977g
Grassi Polinsaturi
2,394g
Carboidrati
30,4g
12%
Zuccheri
0,55g
1%
Fibra
2,8g
Proteine
3,05g
6%
Sodio
156mg
Colesterolo
0mg
Potassio
448mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
13%
di GDA*
(258 cal)
13% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (48%)
 
Proteine (5%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
258
Gras
13,79g
Carb
30,4g
Prot
3,05g
Ci sono 258 calorie in Patatine Fritte (da Surgelate) (1 tazza, patatine fritte arricciate).
Divisione Calorie: 48% gras, 47% carb, 5% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), crude, produce 41
1 porzione pari a 10 patatine tagliate a striscioline (2,5 cm - 5 cm) 112
1 porzione pari a 10 patatine tagliate lunghe 134
1 porzione pari a 10 strisce 160
1 porzione pari a 10 patatine tagliate a striscioline (5 cm - 9 cm) 160
1 porzione pari a 10 pezzetti tagliati a zigzag 169
1 tazza 182
1 porzione (70 g) 223
1 porzione pari a 10 patatine tagliate a striscioline (9 cm - 10 cm) 249
1 porzione pari a 10 patatine tagliate a spirale, a ricciolo o a zigzag 258
1 tazza, patatine fritte arricciate 258
1 porzione pari a 10 patatine a griglia 262
1 piccolo ordine da un fast food 271
1 porzione pari a 10 patatine tagliate lunghe e sottili 281
1 porzione pari a 10 wedges (patate tagliate a fette grandi) 281
100 g 319
1 ordine da fast food medio 427
1 ordinato da fast food 427
1 porzione grande al fast food 539

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Patatine Fritte (come Acquistate, con Sale Aggiunto, Surgelate)
Patatine Fritte (Salate)
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