Database degli alimenti e contacalorie  

Peperoni

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
109 kJ
1%
26 kcal
Grassi
0,3g
0%
Grassi Saturi
0,059g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,007g
Grassi Polinsaturi
0,156g
Carboidrati
6,03g
2%
Zuccheri
4,2g
5%
Fibra
2g
Proteine
0,99g
2%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
211mg
11%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 09:09
1%
di GDA*
(26 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (13%)

Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
26
Gras
0,3g
Carb
6,03g
Prot
0,99g
Ci sono 26 calorie in Peperoni (100 g).
Divisione Calorie: 9% gras, 78% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta o anello (7,5 cm di diametro - 0,6 cm di spessore) 3
1 oncia (pari a 28 g), crudo, produce 6
1 piccolo 19
1 porzione (75 g) 20
1 tazza, a fette 24
100 g 26
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 31
1 tazza, tagliati a pezzi 39
1 grande (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 43

Correlati tipi di Peperoni:

Peperoni Rossi Dolci
Peperoncino Verde
Peperoni Jalapeno
Peperoni Verdi
Peperoni Gialli Dolci
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Peperoni

Correlati tipi di Verdure:

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Cipolle
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Lattuga
Funghi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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