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Pesce Gatto

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
1004 kJ
12%
240 kcal
Grassi
14,53g
21%
Grassi Saturi
3,246g
16%
Grassi Monoinsaturi
6,482g
Grassi Polinsaturi
3,673g
Carboidrati
8,54g
3%
Zuccheri
0,85g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
17,57g
35%
Sodio
398mg
Colesterolo
69mg
Potassio
326mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
12%
di GDA*
(240 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (30%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
240
Gras
14,53g
Carb
8,54g
Prot
17,57g
Ci sono 240 calorie in Pesce Gatto (100 g).
Divisione Calorie: 56% gras, 15% carb, 30% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cubic inch, cotto con gli ossi (disossato produce) 26
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso (disossato, dopo essere stato cotto produce) 36
1 cubic inch, disossato, cotto 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto (disossato produce) 46
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 55
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto 68
1 filetto (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) 151
1 porzione (85 g) 204
1 pesce gatto piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 233
100 g 240
1 tazza, cotto, a pezzettini 326
1 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 367
1 pesce gatto medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 468
1 pesce gatto grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 701
1 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 785
1 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 1176

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