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Pesce Persico

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
381 kJ
5%
91 kcal
Grassi
0,92g
1%
Grassi Saturi
0,185g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,152g
Grassi Polinsaturi
0,368g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
19,39g
39%
Sodio
62mg
Colesterolo
90mg
Potassio
269mg
13%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
5%
di GDA*
(91 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (10%)
 
Proteine (90%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
91
Gras
0,92g
Carb
0g
Prot
19,39g
Ci sono 91 calorie in Pesce Persico (100 g).
Divisione Calorie: 10% gras, 0% carb, 90% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 filetto 55
3 oncia (pari a 28 g) 77
100 g 91
1 pound (0,45 kg circa) 413

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