Database degli alimenti e contacalorie  

Piselli

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,071g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,035g
Grassi Polinsaturi
0,187g
Carboidrati
14,46g
6%
Zuccheri
5,67g
6%
Fibra
5,1g
Proteine
5,42g
11%
Sodio
5mg
Colesterolo
0mg
Potassio
244mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(81 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
81
Gras
0,4g
Carb
14,46g
Prot
5,42g
Ci sono 81 calorie in Piselli (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 70% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 23
100 g 81
1 tazza 117
1 pound (0,45 kg circa) 367

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Piselli

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