Database degli alimenti e contacalorie  

Piselli (Surgelati)

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
0,37g
1%
Grassi Saturi
0,066g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,033g
Grassi Polinsaturi
0,175g
Carboidrati
13,71g
5%
Zuccheri
5,38g
6%
Fibra
4,2g
Proteine
5,21g
10%
Sodio
112mg
Colesterolo
0mg
Potassio
149mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (70%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (26%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
0,37g
Carb
13,71g
Prot
5,21g
Ci sono 77 calorie in Piselli (Surgelati) (100 g).
Divisione Calorie: 4% gras, 69% carb, 26% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 22
1/2 tazza 55
100 g 77
1 confezione (285 g) 219
1 pound (0,45 kg circa) 349

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