Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 medio
per porzione
% AR*
Energia
145 kJ
2%
35 kcal
Grassi
0,83g
1%
Grassi Saturi
0,24g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,235g
Grassi Polinsaturi
0,256g
Carboidrati
1,94g
1%
Zuccheri
0,41g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
4,54g
9%
Sale
0,43g
7%
Colesterolo
15mg
Potassio
55mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 08:40
2%
di GDA*
(35 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (24%)
 
Grassi (22%)
 
Proteine (54%)

Foto

Polpette di Tonno
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
35
Gras
0,83g
Carb
1,94g
Prot
4,54g
Ci sono 35 calorie in Polpette di Tonno (1 medio).
Divisione Calorie: 22% gras, 23% carb, 54% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 17
1 medio 35
1 grande 52
100 g 123
1 porzione (108 g) 133

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