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Pomodori

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 intero medio (6,5 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 92 kJ
Calorie 22 kcal
Proteine 1,08 g
Carboidrati 4,82 g
  Zuccheri 3,23 g
Grassi 0,25 g
  Grassi Saturi 0,057 g
  Grassi Monoinsaturi 0,063 g
  Grassi Polinsaturi 0,166 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,5 g
Sodio 6 mg
Potassio 292 mg
1%
di GDA*
(22 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (74%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (17%)

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
22
Gras
0,25g
Carb
4,82g
Prot
1,08g
Ci sono 22 calorie in Pomodori (1 intero medio).
Divisione Calorie: 9% gras, 75% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pomodoro 1
1 fetta sottile/piccola 3
1 ciliegia 3
1 fetta media (0,6 cm di spessore) 4
1 oncia (pari a 28 g), crudo, produce 5
1 fetta spessa/grande (1,25 cm di spessore) 5
1 fetta a mezzaluna (1/4 pomodoro medio) 6
1 pomodoro 11
1 piccolo intero (6 cm di diametro) 16
100 g 18
1 intero medio (6,5 cm di diametro) 22
1 porzione (123 g) 22
1 tazza 32
1 tazza, tagliati a pezzi o a fette 32
1 intero grande (7,5 cm di diametro) 33

Correlati tipi di Pomodori:

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Zucchine Cotte
Verdure Miste (Surgelate)
Insalata Verde con Verdure Assortite
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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

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Pomodori Rossi (in Scatola)
Passata di Pomodori (in Scatola)
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