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Pomodori Gratinati

Valori Nutrizionali
Porzione
1 pomodoro
per porzione
% AR*
Energia
435 kJ
5%
104 kcal
Grassi
4,25g
6%
Grassi Saturi
0,694g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,53g
Grassi Polinsaturi
0,816g
Carboidrati
13,9g
5%
Zuccheri
3,96g
4%
Fibra
2,4g
Proteine
3,77g
8%
Sodio
381mg
Colesterolo
3mg
Potassio
362mg
18%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 02 ago 13 01:23
5%
di GDA*
(104 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (51%)
 
Grassi (35%)
 
Proteine (14%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
104
Gras
4,25g
Carb
13,9g
Prot
3,77g
Ci sono 104 calorie in Pomodori Gratinati (1 pomodoro).
Divisione Calorie: 35% gras, 51% carb, 14% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a  28 g) 20
100 g 70
1 pomodoro 104
1 porzione (150 g) 104

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