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1 porro (circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 porro (circa 17,5 cm di lunghezza - 2,5 cm di diametro)
Energia
330 kJ
4%
79 kcal
Grassi
3,36g
5%
Grassi Saturi
0,617g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,472g
Grassi Polinsaturi
1,051g
Carboidrati
11,96g
5%
Zuccheri
3,28g
4%
Fibra
1,5g
Proteine
1,27g
3%
Sale
0,59g
10%
Colesterolo
0mg
Potassio
137mg
7%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (36%)
Proteine (6%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
79
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Gras
3,36g
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Carb
11,96g
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Prot
1,27g
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Ci sono 79 calorie in Porro Cotto (1 ).
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| Divisione Calorie: 36% gras, 58% carb, 6% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
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Vedi anche:
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