Database degli alimenti e contacalorie  

Prosciutto Cotto

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
710 kJ
8%
170 kcal
Grassi
8,99g
13%
Grassi Saturi
3,232g
16%
Grassi Monoinsaturi
4,019g
Grassi Polinsaturi
0,892g
Carboidrati
0,83g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
20g
40%
Sodio
383mg
Colesterolo
63mg
Potassio
320mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 13 apr 13 09:19
8%
di GDA*
(170 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (49%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
170
Gras
8,99g
Carb
0,83g
Prot
20g
Ci sono 170 calorie in Prosciutto Cotto (100 g).
Divisione Calorie: 49% gras, 2% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 36
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 48
1 fetta media (circa 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 71
1 fetta spessa (circa 11 cm x 6.5 cm x 1 cm) 107
1 porzione (85 g) 144
100 g 170

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Prosciutto Cotto

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