Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 oncia (pari a 28 g)
per porzione
% AR*
Energia
130 kJ
2%
31 kcal
Grassi
0,81g
1%
Grassi Saturi
0,253g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,353g
Grassi Polinsaturi
0,097g
Carboidrati
0,75g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
4,9g
10%
Sodio
314mg
Colesterolo
14mg
Potassio
99mg
5%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(31 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (10%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (66%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
31
Gras
0,81g
Carb
0,75g
Prot
4,9g
Ci sono 31 calorie in Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro) (1 oncia).
Divisione Calorie: 24% gras, 10% carb, 66% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 31
3 fette per più porzioni 69
100 g 110

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