Database degli alimenti e contacalorie  

Ravanelli

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
67 kJ
1%
16 kcal
Grassi
0,1g
0%
Grassi Saturi
0,03g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,017g
Grassi Polinsaturi
0,045g
Carboidrati
3,4g
1%
Zuccheri
2,12g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
0,68g
1%
Sodio
39mg
Colesterolo
0mg
Potassio
233mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(16 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (79%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (16%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
16
Gras
0,1g
Carb
3,4g
Prot
0,68g
Ci sono 16 calorie in Ravanelli (100 g).
Divisione Calorie: 5% gras, 79% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta -
1 piccolo -
1 medio (2 cm - 2,5 cm di diametro) 1
1 grande (2,5 cm - 3 cm di diametro) 1
1 oncia (pari a 28 g) 5
100 g 16
1 tazza, a fette 19
1 pound (0,45 kg circa) 73

Correlati tipi di Ravanelli:

Daikon
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Correlati tipi di Verdure:

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Pomodori Rossi
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Spinaci
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