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Riso Bianco

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
540 kJ
6%
129 kcal
Grassi
0,28g
0%
Grassi Saturi
0,076g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,087g
Grassi Polinsaturi
0,075g
Carboidrati
27,9g
11%
Zuccheri
0,05g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
2,66g
5%
Sale
0,91g
15%
Colesterolo
0mg
Potassio
35mg
2%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
6%
di GDA*
(129 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (89%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (9%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
129
Gras
0,28g
Carb
27,9g
Prot
2,66g
Ci sono 129 calorie in Riso Bianco (100 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 89% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), essiccato, produce 112
100 g 129
1 porzione (105 g) 135
1 tazza, cotto 204
1 tazza, essiccato, produce 735

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