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Riso Integrale (Grani Medi, Cotto)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 469 kJ
Calorie 112 kcal
Proteine 2,32 g
Carboidrati 23,51 g
Grassi 0,83 g
  Grassi Saturi 0,165 g
  Grassi Monoinsaturi 0,3 g
  Grassi Polinsaturi 0,296 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,8 g
Sodio 1 mg
Potassio 79 mg
6%
di GDA*
(112 cal)
6% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (86%)
 
Grassi (6%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
112
Gras
0,83g
Carb
23,51g
Prot
2,32g
Ci sono 112 calorie in Riso Integrale (Grani Medi, Cotto) (100 g).
Divisione Calorie: 6% gras, 86% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 32
100 g 112
1 tazza 218
1 pound (0,45 kg circa) 508

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