Database degli alimenti e contacalorie  

350 g

Riso

Valori Nutrizionali
Porzione
350 g
per porzione
% AR*
Energia
5215 kJ
62%
1246 kcal
Grassi
2,25g
3%
Grassi Saturi
0,615g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,703g
Grassi Polinsaturi
0,604g
Carboidrati
273g
105%
Zuccheri
0,41g
0%
Fibra
4,4g
Proteine
24,35g
49%
Sale
1,7g
28%
Colesterolo
0mg
Potassio
393mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:04
62%
di GDA*
(1246 cal)
62% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (90%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
1246
Gras
2,25g
Carb
273g
Prot
24,35g
Ci sono 1246 calorie in Riso (350 g).
Divisione Calorie: 2% gras, 90% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 356
1 porzione (105 g) 374
1 tazza, cotta 563

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  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Riso

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