| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
105 kJ
1%
25 kcal
Grassi
0,66g
1%
Grassi Saturi
0,086g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,049g
Grassi Polinsaturi
0,319g
Carboidrati
3,65g
1%
Zuccheri
2,05g
2%
Fibra
1,6g
Proteine
2,58g
5%
Sale
0,07g
1%
Colesterolo
0mg
Potassio
369mg
18%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (48%)
Grassi (19%)
Proteine (33%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
25
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Gras
0,66g
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Carb
3,65g
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Prot
2,58g
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Ci sono 25 calorie in Rucola (100 g).
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| Divisione Calorie: 19% gras, 47% carb, 33% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Lattuga:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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