Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Salatini

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 808 kJ
Calorie 193 kcal
Proteine 4,15 g
Carboidrati 31,91 g
  Zuccheri 0,17 g
Grassi 5,11 g
  Grassi Saturi 0,745 g
  Grassi Monoinsaturi 3,152 g
  Grassi Polinsaturi 0,561 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 1,4 g
Sodio 482 mg
Potassio 69 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(193 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (67%)
 
Grassi (24%)
 
Proteine (9%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
193
Gras
5,11g
Carb
31,91g
Prot
4,15g
Ci sono 193 calorie in Salatini (1 tazza).
Divisione Calorie: 24% gras, 67% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 pezzo piccolo 4
1 cracker quadrato 13
1 cracker 13
1 cracker rettangolare 26
1 cracker rotondo grande 43
1 porzione (12 g) 51
1 oncia (pari a 28 g) 121
1 tazza 193
1 tazza, spezzettati 300
100 g 428

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