Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 870 kJ
Calorie 208 kcal
Proteine 24,62 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 11,45 g
  Grassi Saturi 1,528 g
  Grassi Monoinsaturi 3,869 g
  Grassi Polinsaturi 5,148 g
Colesterolo 142 mg
Fibra 0 g
Sodio 505 mg
Potassio 397 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(208 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
208
Gras
11,45g
Carb
0g
Prot
24,62g
Ci sono 208 calorie in Sardine in Olio (in Scatola) (100 g).
Divisione Calorie: 51% gras, 0% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina 25
1 cubic inch 33
1 oncia (pari a 28 g) 59
1 porzione (85 g) 177
1 scatoletta (105 g), sgocciolata 191
100 g 208
1 tazza, sgocciolate 310

Correlati tipi di Sardine:

Sardine in Acqua
Sardine con Salsa a Base di Pomodoro (Miscela)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sardine

Correlati tipi di Pesce:

Salmone al Forno o alla Griglia
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce al Forno o alla Griglia
Capone
Pesce alla Griglia
Pesce
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Pesce

Vedi anche:

Olio di Sesamo
Olio di Canola Vegetale
Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga)
Olio d'oliva
Olio di Fegato di Merluzzo
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