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1 porzione (85 g)

Sardine in Olio (in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 porzione (85 g)
 
per porzione
Kilojoule 741 kJ
Calorie 177 kcal
Proteine 20,93 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 9,73 g
  Grassi Saturi 1,299 g
  Grassi Monoinsaturi 3,289 g
  Grassi Polinsaturi 4,376 g
Colesterolo 121 mg
Fibra 0 g
Sodio 429 mg
Potassio 337 mg
9%
di GDA*
(177 cal)
9% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (51%)
 
Proteine (49%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
177
Gras
9,73g
Carb
0g
Prot
20,93g
Ci sono 177 calorie in Sardine in Olio (in Scatola) (1 porzione).
Divisione Calorie: 51% gras, 0% carb, 49% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 sardina 25
1 cubic inch 33
1 oncia (pari a 28 g) 59
1 porzione (85 g) 177
1 scatoletta (105 g), sgocciolata 191
100 g 208
1 tazza, sgocciolate 310

Correlati tipi di Sardine:

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Sardine in Acqua
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Sardine

Correlati tipi di Pesce:

Salmone al Forno o alla Griglia
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Pesce
Tilapia (Pesce della Specie dei Ciclidi)
Pesce alla Griglia
Pesce al Forno o alla Griglia
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Vedi anche:

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Olio di Canola Vegetale
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