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Scorfano

Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
per porzione
% AR*
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Grassi
0,38g
1%
Grassi Saturi
0,106g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,069g
Grassi Polinsaturi
0,09g
Carboidrati
0,47g
0%
Zuccheri
0,03g
0%
Fibra
0,1g
Proteine
16,72g
33%
Sale
0,16g
3%
Colesterolo
39mg
Potassio
233mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 03:07
4%
di GDA*
(74 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (2%)
 
Grassi (5%)
 
Proteine (93%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
74
Gras
0,38g
Carb
0,47g
Prot
16,72g
Ci sono 74 calorie in Scorfano (1 filetto).
Divisione Calorie: 5% gras, 3% carb, 93% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 23
1 filetto 74
1 porzione (90 g) 74
100 g 82

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