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1 cucchiaino, macinato

Semi di Lino

Valori Nutrizionali
Porzione
1 cucchiaino, macinato
per porzione
% AR*
Energia
56 kJ
1%
13 kcal
Grassi
1,05g
2%
Grassi Saturi
0,092g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,188g
Grassi Polinsaturi
0,718g
Carboidrati
0,72g
0%
Zuccheri
0,04g
0%
Fibra
0,7g
Proteine
0,46g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
20mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
1%
di GDA*
(13 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (20%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (13%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
13
Gras
1,05g
Carb
0,72g
Prot
0,46g
Ci sono 13 calorie in Semi di Lino (1 cucchiaino, macinato).
Divisione Calorie: 67% gras, 20% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 cucchiaino, macinato 13
1 cucchiaino, intero 18
1 cucchiaio da tavolo, macinato 37
1 cucchiaio da tavolo, intero 55
100 g 534

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