Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 3125,448 kJ
Calorie 747 kcal
Proteine 33,87 g
Carboidrati 24,58 g
  Zuccheri 1,38 g
Grassi 63,27 g
  Grassi Saturi 11,97 g
  Grassi Monoinsaturi 19,676 g
  Grassi Polinsaturi 28,848 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 5,4 g
Sodio 25 mg
Potassio 1114 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
37%
di GDA*
(747 cal)
37% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (12%)
 
Grassi (71%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
747
Gras
63,27g
Carb
24,58g
Prot
33,87g
Ci sono 747 calorie in Semi Essiccati di Zucca e Zucchine (1 tazza).
Divisione Calorie: 71% gras, 12% carb, 17% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 153
1 oncia (pari a 28 g) sbucciata (142 semi) 153
100 g 541
1 tazza 747

Correlati tipi di Semi:

Semi di Girasole Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale)
Semi Essiccati di Girasole
Semi di Lino
Semi Essiccati di Sesamo Intero
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Semi

Vedi anche:

Semi di Papavero
Zucchine Fritte
Burro Leggero (Salato)
Semi di Girasole Sbucciati
Burro Spalmabile all'olio Vegetale (Ridotto Contenuto Calorico)
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