| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 filetto
Energia
524 kJ
6%
125 kcal
Grassi
2,58g
4%
Grassi Saturi
0,659g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,547g
Grassi Polinsaturi
0,958g
Carboidrati
0g
0%
Zuccheri
0g
0%
Fibra
0g
Proteine
23,77g
48%
Sale
0,22g
4%
Colesterolo
53mg
Potassio
330mg
17%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (0%)
Grassi (20%)
Proteine (80%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
125
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Gras
2,58g
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Carb
0g
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Prot
23,77g
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Ci sono 125 calorie in Spigola (1 filetto).
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| Divisione Calorie: 20% gras, 0% carb, 80% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Pesce:
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