Database degli alimenti e contacalorie |
|
|
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
Energia
202 kJ
2%
48 kcal
Grassi
1,17g
2%
Grassi Saturi
0,456g
2%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,259g
Carboidrati
6,75g
3%
Zuccheri
1,36g
2%
Fibra
4,8g
Proteine
6,15g
12%
Sale
0,29g
5%
Colesterolo
0mg
Potassio
580mg
29%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
Divisione Calorie:
Carboidrati (43%)
Grassi (17%)
Proteine (40%)
|
|
Basato su un GDA di 2000 calorie
Foto
|
|
Riepilogo Nutrizionale:
Cal
48
|
|
Gras
1,17g
|
|
Carb
6,75g
|
|
Prot
6,15g
|
Ci sono 48 calorie in Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati) (1 tazza).
|
Divisione Calorie: 17% gras, 43% carb, 40% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
|
|
Ricerca Alimento
|
|
|
Alimenti Mangiati di Recente:
|
Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.