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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 tazza
 
per porzione
Kilojoule 205 kJ
Calorie 49 kcal
Proteine 6,01 g
Carboidrati 7,28 g
  Zuccheri 0,86 g
Grassi 1,07 g
  Grassi Saturi 0,173 g
  Grassi Monoinsaturi 0,03 g
  Grassi Polinsaturi 0,447 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 5,1 g
Sodio 58 mg
Potassio 740 mg
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
2%
di GDA*
(49 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (15%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
49
Gras
1,07g
Carb
7,28g
Prot
6,01g
Ci sono 49 calorie in Spinaci (Sgocciolati, in Scatola) (1 tazza).
Divisione Calorie: 15% gras, 46% carb, 38% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 7
100 g 23
1 tazza 49
1 pound (0,45 kg circa) 104

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