| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza, freschi
Energia
310 kJ
4%
74 kcal
Grassi
4,16g
6%
Grassi Saturi
0,767g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,756g
Grassi Polinsaturi
1,274g
Carboidrati
6,81g
3%
Zuccheri
0,78g
1%
Fibra
4,3g
Proteine
5,33g
11%
Sale
1,32g
22%
Colesterolo
0mg
Potassio
836mg
42%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (44%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
74
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Gras
4,16g
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Carb
6,81g
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Prot
5,33g
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Ci sono 74 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (1 tazza, freschi).
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| Divisione Calorie: 44% gras, 32% carb, 25% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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