| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
Energia
167 kJ
2%
40 kcal
Grassi
2,25g
3%
Grassi Saturi
0,415g
2%
Grassi Monoinsaturi
0,949g
Grassi Polinsaturi
0,689g
Carboidrati
3,68g
1%
Zuccheri
0,42g
0%
Fibra
2,3g
Proteine
2,88g
6%
Sale
0,71g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
452mg
23%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (31%)
Grassi (44%)
Proteine (25%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
40
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Gras
2,25g
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Carb
3,68g
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Prot
2,88g
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Ci sono 40 calorie in Spinaci Cotti (da Freschi) (100 g).
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| Divisione Calorie: 44% gras, 32% carb, 25% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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