| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
200 g
Energia
268 kJ
3%
64 kcal
Grassi
1g
1%
Grassi Saturi
0,182g
1%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,428g
Carboidrati
10,26g
4%
Zuccheri
1,02g
1%
Fibra
7,4g
Proteine
7,98g
16%
Sale
1,46g
24%
Colesterolo
0mg
Potassio
602mg
30%
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
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Divisione Calorie:
Carboidrati (50%)
Grassi (11%)
Proteine (39%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
64
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Gras
1g
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Carb
10,26g
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Prot
7,98g
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Ci sono 64 calorie in Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura) (200 g).
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| Divisione Calorie: 11% gras, 50% carb, 39% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Spinaci:
Correlati tipi di Verdure:
Vedi anche:
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Alimenti Mangiati di Recente:
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