Database degli alimenti e contacalorie  

Spinaci Novelli

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 96 kJ
Calorie 23 kcal
Proteine 2,86 g
Carboidrati 3,63 g
  Zuccheri 0,42 g
Grassi 0,39 g
  Grassi Saturi 0,063 g
  Grassi Monoinsaturi 0,01 g
  Grassi Polinsaturi 0,165 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 2,2 g
Sodio 79 mg
Potassio 558 mg
Ultimo aggiornamento: 24 nov 09 07:35
1%
di GDA*
(23 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (49%)
 
Grassi (12%)
 
Proteine (39%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
23
Gras
0,39g
Carb
3,63g
Prot
2,86g
Ci sono 23 calorie in Spinaci Novelli (100 g).
Divisione Calorie: 12% gras, 49% carb, 39% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 foglia giovane -
1 oncia (pari a 28 g) 7
1 tazza 7
1 porzione (30 g) 7
100 g 23

Correlati tipi di Spinaci:

Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci Cotti (da Freschi)
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Correlati tipi di Verdure:

Carote
Lattuga
Pomodori Rossi
Cipolle
Funghi
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Vedi anche:

Soufflè di Spinaci
Zucchine Baby
Carotine
Fagioli Lima Piccoli (Semi Maturi)
Bertalha
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Bontà dell'Orto Valerianella
Insal'Arte Scarola e Fagioli
Crai Bastoncini di Verdure
Carrefour Cime di Rapa Surgelate
Riverfrut Fagiolini Freschi
Il Melograno Insalata Mista Julienne


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.